{"product_id":"mindfulness-personalizado-clases-en-vivo","title":"Mindfulness personalizado - clases en vivo","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta content=\"text\/html;charset=UTF-8\" http-equiv=\"Content-Type\"\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003ePrograma de Mindfulness Personalizado – 6 Clases (S\/150 por clase) \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003eA lo largo de estas seis sesiones, te acompañaré a sumergirte en el mundo del mindfulness paso a paso. Aprenderás a: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003e 1. Escanear tu cuerpo con consciencia para liberar tensiones y conectar con tus sensaciones físicas. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003e 2. Dominar técnicas de respiración consciente para reducir el estrés en tu día a día. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003e 3. Cultivar la atención plena en tus actividades diarias para vivir con más presencia. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003e 4. Desarrollar un hábito de journaling de mindfulness con un diario especial que te llevarás como parte del programa. \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"x1lliihq\"\u003eCada clase está diseñada para que, al final del programa, tengas herramientas prácticas para gestionar tu estado de ánimo y tu bienestar de manera autónoma.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zendy Pinedo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42804271284308,"sku":null,"price":150.0,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0670\/0394\/0948\/files\/CLASESMINDFULNESS.png?v=1767460808","url":"https:\/\/zendypinedo.com\/products\/mindfulness-personalizado-clases-en-vivo","provider":"Zendy Pinedo","version":"1.0","type":"link"}