Mindzen - cuaderno de trabajo
Mindzen - cuaderno de trabajo
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“Mindzen” es tu compañero de viaje hacia una vida más consciente y equilibrada, estructurado en torno a nueve dimensiones fundamentales de tu bienestar: cuerpo, mente, finanzas, hogar, vínculos, perdón, aventura, proyectos y sexualidad. A través de ejercicios prácticos, plantillas de journaling y técnicas de mindfulness, este workbook te guiará para que explores cada una de estas dimensiones, ayudándote a conocerte mejor y a diseñar un plan de vida más pleno y consciente.
Los resultados nos avalan como la mejor opción
95%
🤗 Acompaña duelos silenciosos y expectativas no cumplidas
99%
💗 Ordena emociones cuando estás en una etapa de espera o confusión
90%
💪 Fortalece la relación contigo antes que con otro
85%
🌸 Invita a confiar en tus tiempos sin resignarte
88%
✨ Mejora tu estado de ánimo